LA EXPERIENCIA CUMBRE

Prueba esto:

Cierra los ojos, pónte cómod@, respira y relájate. Déjate ir hacia el centro de ti

mism@. Y poco a poco deja que venga a ti el recuerdo de un momento en que te

sentiste plenamente viv@, llen@, realizad@, feliz, vibrante, un momento donde

eras auténticamente tú....Cuando lo tengas, tómate tu tiempo para disfrutar de la

experiencia, métete con los cinco sentidos en esa escena, revívela muy intensamente y

observa cómo te sientes, graba esa sensación en ti.

Es mucho y muy poderoso lo que los clientes de coaching reciben cuando viajan de

vuelta a estas experiencias de plenitud y las exploran en profundidad. De eso hablaré en

un próximo artículo. Hasta entonces, te propongo un experimento:

Vuelve a meterte a fondo en la experiencia, en la sensación y pregúntate: ¿Cómo sería

vivir desde aquí, desde esa energía? ¿Cómo es mirar mi vida y responder a ella desde

ahí? ¿En qué área de mi vida me ayudaría conectar con esto?

Después toma la decisión de vivir todo un día conectado con tu experiencia cumbre y

observa qué cambia cuando lo haces.

Que lo disfrutes.

 

Y una vez que lo experimentes, me encantaría que dejaras aquí un comentario: ¿Qué te aporta esta experiencia? ¿Qué te revela?