¿Quieres descubrir cómo cambia tu vida cuando haces UNA INVERSIÓN RADICAL EN TI?


MARINA FERNÁNDEZ

Tel. (+34) 655 754 871 / mail: marinacoach@gmail.com

Coaching presencial en Alicante

Y estés donde estés....Coaching telefónico
o a través de Skype: marina.fernandez.lorente

viernes, 20 de mayo de 2011

LO QUE VERDADERAMENTE TE LLENA



En el artículo anterior te invitaba a reconectar con tu experiencia cumbre, ese gran
momento en tu vida, y a experimentar cómo es elegir conscientemente: “voy a vivir
desde esa energía, voy a ser la persona que fui en aquel momento”.

Colocarte ahí es conectar con tu verdadero potencial, con lo mejor de ti. Ahí te
sientes fuerte, capaz, inspirad@. Piensas y sientes diferente y tu vida tiene otro
aspecto, más prometedor, más lleno de posibilidades. De esta renovada energía surge
el entusiasmo, la creativdad, nuevas ideas y nuevas acciones....y tu vida empieza a
cambiar.

Y aún hay más.

Con mis clientes de coaching exploro a fondo estas experiencias cumbre porque en
ellas está la clave de una vida feliz para ell@s.

No es casualidad que recuerdes esta experiencia y no otra: si miras con curiosidad
verás qué ingredientes la componen: ¿estabas sol@ o rodead@ de gente? ¿estabas
ayudando a alguien, amando, creando? ¿era un momento sereno o lleno de acción y
movimiento?....Así puedes descubrir que lo que verdaderamente te llena es la
independencia, o el amor, o impulsar a otr@s, o expresarte creativamente.....

A continuación pregúntate: ¿de qué maneras me estoy impidiendo vivir esto que tanto
me llena? ¿cómo puedo crear espacios para llenar mi vida de esto?

No esperes a ver si hay suerte y la vida te vuelve a traer otra experiencia así. Da tu
también un par de pasos hacia allí, y observa lo que la vida te trae entonces.

Que tengas una semana fabulosa y plena

Marina

Y cuéntanos tu experiencia!!

jueves, 5 de mayo de 2011

LA EXPERIENCIA CUMBRE


Prueba esto:

Cierra los ojos, pónte cómod@, respira y relájate. Déjate ir hacia el centro de ti
mism@. Y poco a poco deja que venga a ti el recuerdo de un momento en que te
sentiste plenamente viv@, llen@, realizad@, feliz, vibrante, un momento donde
eras auténticamente tú....Cuando lo tengas, tómate tu tiempo para disfrutar de la
experiencia, métete con los cinco sentidos en esa escena, revívela muy intensamente y
observa cómo te sientes, graba esa sensación en ti.

Es mucho y muy poderoso lo que los clientes de coaching reciben cuando viajan de
vuelta a estas experiencias de plenitud y las exploran en profundidad. De eso hablaré en
un próximo artículo. Hasta entonces, te propongo un experimento:

Vuelve a meterte a fondo en la experiencia, en la sensación y pregúntate: ¿Cómo sería
vivir desde aquí, desde esa energía? ¿Cómo es mirar mi vida y responder a ella desde
ahí? ¿En qué área de mi vida me ayudaría conectar con esto?

Después toma la decisión de vivir todo un día conectado con tu experiencia cumbre y
observa qué cambia cuando lo haces.

Que lo disfrutes.
 
Y una vez que lo experimentes, me encantaría que dejaras aquí un comentario: ¿Qué te aporta esta experiencia? ¿Qué te revela?

miércoles, 4 de mayo de 2011

PÓNTE EN CAMINO

LA PASIÓN POR IMPULSAR A LAS PERSONAS. Clica para escuchar la entrevista que me han hecho en la emisora de radio de ARTEGALIA. En ella podrás conocerme y saber mucho más sobre todo lo que coaching aporta al desarrollo y la plenitud de las personas.