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¿Quieres descubrir cómo cambia tu vida cuando haces UNA INVERSIÓN RADICAL EN TI?
MARINA FERNÁNDEZ
Tel. (+34) 655 754 871 / mail: marinacoach@gmail.com
Coaching presencial en Alicante
Y estés donde estés....Coaching telefónico
o a través de Skype: marina.fernandez.lorente
viernes, 20 de mayo de 2011
LO QUE VERDADERAMENTE TE LLENA
En el artículo anterior te invitaba a reconectar con tu experiencia cumbre, ese gran
momento en tu vida, y a experimentar cómo es elegir conscientemente: “voy a vivir
desde esa energía, voy a ser la persona que fui en aquel momento”.
Colocarte ahí es conectar con tu verdadero potencial, con lo mejor de ti. Ahí te
sientes fuerte, capaz, inspirad@. Piensas y sientes diferente y tu vida tiene otro
aspecto, más prometedor, más lleno de posibilidades. De esta renovada energía surge
el entusiasmo, la creativdad, nuevas ideas y nuevas acciones....y tu vida empieza a
cambiar.
Y aún hay más.
Con mis clientes de coaching exploro a fondo estas experiencias cumbre porque en
ellas está la clave de una vida feliz para ell@s.
No es casualidad que recuerdes esta experiencia y no otra: si miras con curiosidad
verás qué ingredientes la componen: ¿estabas sol@ o rodead@ de gente? ¿estabas
ayudando a alguien, amando, creando? ¿era un momento sereno o lleno de acción y
movimiento?....Así puedes descubrir que lo que verdaderamente te llena es la
independencia, o el amor, o impulsar a otr@s, o expresarte creativamente.....
A continuación pregúntate: ¿de qué maneras me estoy impidiendo vivir esto que tanto
me llena? ¿cómo puedo crear espacios para llenar mi vida de esto?
No esperes a ver si hay suerte y la vida te vuelve a traer otra experiencia así. Da tu
también un par de pasos hacia allí, y observa lo que la vida te trae entonces.
Que tengas una semana fabulosa y plena
Marina
Y cuéntanos tu experiencia!!
jueves, 5 de mayo de 2011
LA EXPERIENCIA CUMBRE
Prueba esto:
Cierra los ojos, pónte cómod@, respira y relájate. Déjate ir hacia el centro de ti
mism@. Y poco a poco deja que venga a ti el recuerdo de un momento en que te
sentiste plenamente viv@, llen@, realizad@, feliz, vibrante, un momento donde
eras auténticamente tú....Cuando lo tengas, tómate tu tiempo para disfrutar de la
experiencia, métete con los cinco sentidos en esa escena, revívela muy intensamente y
observa cómo te sientes, graba esa sensación en ti.
Es mucho y muy poderoso lo que los clientes de coaching reciben cuando viajan de
vuelta a estas experiencias de plenitud y las exploran en profundidad. De eso hablaré en
un próximo artículo. Hasta entonces, te propongo un experimento:
Vuelve a meterte a fondo en la experiencia, en la sensación y pregúntate: ¿Cómo sería
vivir desde aquí, desde esa energía? ¿Cómo es mirar mi vida y responder a ella desde
ahí? ¿En qué área de mi vida me ayudaría conectar con esto?
Después toma la decisión de vivir todo un día conectado con tu experiencia cumbre y
observa qué cambia cuando lo haces.
Que lo disfrutes.
Y una vez que lo experimentes, me encantaría que dejaras aquí un comentario: ¿Qué te aporta esta experiencia? ¿Qué te revela?
miércoles, 4 de mayo de 2011
PÓNTE EN CAMINO
LA PASIÓN POR IMPULSAR A LAS PERSONAS. Clica para escuchar la entrevista que me han hecho en la emisora de radio de ARTEGALIA. En ella podrás conocerme y saber mucho más sobre todo lo que coaching aporta al desarrollo y la plenitud de las personas.
martes, 3 de mayo de 2011
COACHING PARA DESARROLLAR TUS CAPACIDADES CREATIVAS
EL LABORATORIO CREATIVO Clica para leer el artículo.
Porque la creatividad es la esencia de la vida.
Porque la creatividad es la esencia de la vida.
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