Se aproxima la publicación de LA NUEVA AUTOESTIMA. ENAMÓRATE DE TI

Este libro es parte de una REVOLUCIÓN: ha llegado la hora de que dejemos de sentirnos equivocadas, inadecuadas, defectuosas, perdidas o bloqueadas.

Ha llegado la hora de DESCUBRIR que somos un brillante conjunto de cualidades maravillosas. No algunas de nosotras, sino TODAS nosotras.

Ha llegado la hora de SABER que somos una flor hermosa y de DECIDIR que haremos todo lo necesario para cuidar de toda la belleza que somos.

Ha llegado la hora de VIVIR CELEBRANDO.

ENAMÓRATE DE TI es un proceso en 4 etapas imprescindibles (y he añadido en este libro una quinta etapa especialmente para ti) gracias al cual:

• Descubrirás por fin quién eres realmente ( por cierto, ¡es una sorpresa muy agradable!)

• Aprenderás cómo desprenderte, dentro y fuera, de todo lo que perjudica a tu yo real (es más de lo que crees)

• Sabrás con toda claridad qué necesitas darte para que brille todo tu potencial, y cómo hacerlo.

• Adquirirás el hábito de celebrarte a ti misma y a tu vida cada día de manera totalmente natural.

• Aprenderás a crear tu verdadera vida. Una vida que esté alineada con quien realmente eres; una vida que sientas como un verdadero hogar, en la que puedas ser realmente tú.

• Te amarás a ti, amarás a las personas y amarás tu vida.

• Pondré a tu alcance nuevos recursos, aún más potentes que este libro, para seguir creciendo, liberándote de todo lo que te frena o te hace daño, enamorándote y creando la vida que sueñas.

Lanzamiento el 21 de Marzo en Amazon.es

Marina Fernández es la autora de este mapa del tesoro hacia tu verdadera vida. Marina es la creadora de La Senda de la Felicidad, un programa de radio y una revista digital de difusión gratuita que inspiran e impulsan a las mujeres (¡y también a algunos hombres!) hacia una vida plena y feliz. 

Es también la creadora de los procesos de coaching Enamórate de Ti, Liderazgo Interior, y Coaching para Creadores. Experta en coaching y liderazgo interior, desde hace años se dedica a apoyar y guiar a mujeres que quieren y necesitan un cambio en su vida para ser más felices, pero no saben cómo hacerlo.

Marina vive frente al mar con su amor, Jose, en Alicante. Le apasiona explorar, contemplar la belleza de la naturaleza, bailar, y vivir la vida con los cinco sentidos.

VISITA www.lasendadelafelicidad.com para escuchar sus programas, recibir la revista de La Senda, varios regalos, y mucho más.

Enamórate de ti en Febrero

En Febrero tienes una nueva oportunidad para descubrirte y ver lo maravillosa, experta, fuerte que eres y todo el potencial que existe dentro de ti.

En mi programa de coaching Enamórate de ti, podrás experimentar cambios espectaculares en tu interior y comprometerte contigo y con tu futuro.

Ponte en contacto conmigo, escribiéndome a marinacoach@gmail.com contándome porqué quieres ser parte del proceso y qué es lo que más necesitas ahora en tu vida.

Enamorados: las claves del amor en pareja. Test del amor.

“Tu tarea no es encontrar el amor, sino buscar y descubrir todas las barreras que en tu interior has construído contra él.” Rumi

¿Has pensado que quizá encontrar una buena relación no es sólo cuestión de suerte?
¿Te has planteado que quizá tienes unas creencias y unos patrones de comportamiento que están saboteándote?
¿Te has planteado que podrías estar creando inconscientemente la situación en la que te encuentras?
Yo tuve que plantearme esto y mucho más. Fue largo y complejo, porque no encontraba a nadie que supiera guiarme realmente en ese proceso. Por eso, me gustaría ayudarte, porque el amor es una de las mayores fuentes de felicidad en esta vida. Y porque no debería ser tan complicado.

Vamos a empezar por el principio. Si deseas vivir una relación hermosa y duradera, este test te ayudará a empezar a comprender en qué punto estás en el proceso de encontrar la pareja que anhelas. Rellenando el cuestionario podrás evaluar, clarificar y comprender qué te está bloqueando. Darte cuenta de los verdaderos obstáculos y bloqueos (que a menudo no son los que creemos) es el primer paso para liberarte de ellos y atraer un amor auténtico.

Vamos allá. Puntúa cada frase de 0 (totalmente falso) a 10 (totalmente cierto).

1. ¿Estás dispuest@ y te comprometes a encontrar a tu amor?
– Sí, de verdad quiero enamorarme.
– Estoy preparad@ para dar mi amor a una pareja.
– Estoy preparad@ para permitirme ser amad@ un nivel más profundo.
– Estoy dispuest@ a salir de mi zona de comfort para encontrar el amor.
– Estoy dispuest@ a hacer el trabajo interno que necesite para que así pueda encontrar el amor.

MI DISPOSICIÓN Y COMPROMISO: ___ DE 50 PUNTOS POSIBLES


2. ¿Cómo es la historia de tu vida amorosa?
– Constantemente elijo a personas que no son buenas para mí.
– Mis relaciones anteriores a menudo han sido muy dolorosas y problemáticas.
– No me siento atraíd@ por buenos hombres/mujeres que están realmente interesad@s en mí.
– Me siento rar@ e incómod@ cuando conozco a alguien que podría llegar a ser mi pareja, y me preocupa lo que esa persona pueda pensar de mí.
– Me saboteo en mis citas y cuando tengo una relación.
– Hace mucho tiempo desde mi última relación importante.
– Me siento triste y desanimad@ cuando pienso en mi vida amorosa.

MI PASADO AMOROSO: ___ DE 70 PUNTOS POSIBLES

3. ¿Estás “entrenad@” para el amor?
– Cuando conozco a alguien me siento completamente cómod@ y llen@ de confianza en mí mism@.
– Cuando me miro al espejo, veo a alguien que es dign@ de ser amad@.
– Cuando pienso en encontrar a mi pareja me siento emocionad@, esperanzad@ y optimista.
– Creo firmemente que la pareja perfecta para mí existe.
– He tenido relaciones de pareja en las que me he sentido feliz, incluso si no eran la persona que realmente estoy buscando.
– Me siento cómodo@ mostrándome vulnerable y cercan@ en mis relaciones.
– Si mi amor apareciera mañana mismo, me sentiría absolutamente preparad@ para que entrara en mi vida.

MI PREPARACIÓN PARA EL AMOR: ___ DE 70 PUNTOS POSIBLES


¡Ya has terminado! ¿Cómo ha ido?
¡No dejes que las cifras te desanimen! Si todas fueran buenas tu pareja ya estaría contigo y no necesitarías ninguna ayuda para encontrar el amor. ¡Y esa ayuda está en camino!

Si te suscribes ya a la revista te llegará un email muy especial este 15 de Febrero, en el que te daré las claves que necesitas para comprender profundamente el impacto que tus resultados en este test están teniendo en ti, y para dar un giro a tu vida amorosa ya.

Artículo incluido en la Revista de Febrero de La Senda de la Felicidad.

El Mapa del Deseo, nuevo programa de La Senda de la Felicidad

El Mapa del Deseo
Mientras te sientas inspirada estarás viviendo una vida valiosa.

Siguiendo con la temática del anterior programa, La Sabiduría de lo Importante, seguimos hablando de maneras más sencillas y más profundas para plantearte este 2014.

¿Cómo te quieres sentir? ¿como quieres que se sienta tu corazón?

Te sugerimos brújulas y practicaremos ejercicios de meditación que te guiarán hacia tus deseos y te salvarán de decisiones erróneas.

Soñar y Crear

La sabiduría de lo importante, empezamos 2014!!

BIENVENIDO 2014!

El programa número 17 está dedicado a ti, para resetear, pararte media hora y plantearte qué es lo que te apasionará este año.

No son propósitos de año nuevo, no hay listas, no es lo típico de cada año. Queremos dedicarte este mes de Enero para darte tiempo, darte espacio y mirar hacia dentro, reconocer tu pasión, lo que te moverá este nuevo año para ser realmente feliz y completo.

Soñar y Crear

Un nuevo taller para ti... crea el año que sueñas

EnamoraDOS, las claves del amor en pareja.

En la encuesta que os envié a mediados de mes (¡GRACIAS por vuestras respuestas!) alrededor de un 25% queriáis mejorar vuestra relación de pareja, y otro 25% queriáis encontrar una.
¡Eso suma un 50% de lectores! Espero de corazón que esta nueva sección os ayude.

Pocas cosas son más valiosas que el amor. El amor es casi lo único que importa cuando te acercas al final, pero no esperemos a llegar a ese momento para arrepentirnos de no haberle dado el lugar que se merecía en nuestra vida.
El amor de pareja es una de las grandes expresiones del Amor en la existencia humana. Y hace unos días, dibujando la palabra “enamorados”(eso que todos quisiéramos sentir todo el tiempo), la propia palabra me muestra esto:

en amor a dos

Siento que estar realmente enamorados no es nada más, ni nada menos, que vivir en el amor A DOS, compartiendo el amor que vive en nosotros. Y recordando una ley universal: que todo aquello que compartes se multiplica.

Así que quizá la clave, sea cual sea tu situación ahora, es preguntarte:

¿Cuánto amor hay EN mí?

¿Vivo EN AMOR?

¿Cuánto ESPACIO hay en mí y en mi vida para el amor?

¿Cuánto amor hay en mí PARA MÍ?

¿Cuánto amor hay en mí PARA LA VIDA?

Te invito a anotar en tu agenda una cita contigo para esta semana. Una cita para salir a pasear con estas preguntas, para escuchar las respuestas que brotan de tu corazón, y para sentir qué necesitas soltar y qué necesitas darte para poder vivir EN AMOR en este momento de tu vida.


Y si tu corazón te dice que Enamórate de Ti es lo que podría ayudarte ahora, te espero con amor en Febrero, si quieres y puedes unirte al grupo. Y si quieres trabajar de una manera más privada conmigo, aquí estoy. Sólo tienes que escribirme a marinacoach@gmail.com o llamarme al 655754871. Estaré encantada de charlar contigo y ayudarte a ver qué es lo mejor para ti.

“Tu trabajo no es encontrar el amor, sino descubrir todos los obstáculos que has estado poniendo
al amor”. Rumi

Artículo incluido en la Revista de Diciembre de La Senda de la Felicidad.

Vivir celebrando, el regalo de la gratitud, PROGRAMA 14 de La Senda de la Felicidad

"Seamos agradecidos con las personas que nos hacen felices, ellos son los encantadores jardineros que hacen florecer nuestra alma." 
Marcel Proust

En el nuevo programa de La Senda hablamos de los tesoros de nuestra vida y de celebrarlos
y agradecerlos cada día. Este mes es una gran época para celebrar y
para ser felices pero sobretodo de ser agradecidos.
Y charlamos en la entrevista con Sergi Torres, protagonista de "Yo,libre. Un viaje al instante presente", sobre amar la vida y celebrarla cada instante con gratitud y paz ante todo lo que suceda.

http://www.yolibrelapelicula.com/

Agradecer

El encuentro a través del tacto, programa 13 de La Senda de la Felicidad

"La falta de contacto mata, las caricias curan"

Rolando Toro

Hoy hablamos del contacto físico afectivo, de su importancia en nuestra vida para ser felices y estar conectados con los demás. Un abrazo, una caricia, un mimo, puede sanar muchos de los problemas de nuestro día a día y de nuestra alma.

Entrevistamos a Claudia Mata, formadora en Theta Healing, técnica de meditación que ayuda a tu mente a desbloquear las emociones, sentimientos negativos de tu vida y cambiarlos por pensamientos positivos. Reconectar con nuestra sabiduría interna para hacer posible el cambio.

El arte del encuentro

Programa 12: El regalo de la Amistad, con Sergi Torres

"La amistad es un alma que habita en dos cuerpos,
 un corazón que habita en dos almas"
Aristóteles

En la nueva entrega de La Senda hablamos sobre la importancia de la amistad para una vida plena. Charlamos también con Sergi Torres sobre la amistad con la vida, el vivir totalmente consciente del momento presente como la verdadera alternativa para la felicidad.

El arte del encuentro

Programa 11 de La Senda, "Vuelve a ser un niño"

"La verdadera patria del hombre es la infancia" Rainer Maria Rilke

Conectar con el niño que fuimos, la inocencia, la diversión, la frescura, la ternura...
¿cual es tu relación con tu parte de niño/a que eras?

Entrevistamos a Rosangela Silva y hablamos de esta conexión que podemos recuperar gracias a la biodanza. Una charla interesante y que esperamos que te empuje a
buscar esa parte más pura y esencial de tí.

El arte del encuentro

INTIMIDAD , décimo programa de La Senda de la Felicidad

"Lo opuesto a la soledad no es la compañía, sino la intimidad" Richard Bach

Te queremos hablar del arte del encuentro, de las relaciones...en este programa tratamos 

la intimidad en la pareja. Mejorar y dar profundidad a nuestras relaciones, llegar a la verdadera intimidad.

Entrevistamos a Astiko López, experta en sexualidad, relaciones de pareja y maestra de tantra.

El arte del encuentro

Programa 8 de La Senda de la Felicidad, ATRÉVETE A CREAR

"Las vidas basadas en tener son menos libres que las vidas basadas en hacer y en ser"
William James



En el octavo programa de La Senda de la felicidad hablamos con Isabel Elvira, profesora del Conservatorio de Alicante y soñadora tenaz ya que con su esfuerzo ha sido posible traer desde Edimbugo un órgano Henry Willis III, de 5 metros de ancho y 6 de alto, desmontándolo para traer hasta Alicante una joya de gran valor artesano y calidad incalculable. La continuación del sueño es reconstruirlo para que tenga un lugar especial en un Auditorio de próxima construcción en su asociación Villa Atia.

Atrévete a Crear

Sigue tu propia estrella

Programa 7 de La Senda de la Felicidad: CUIDA DE TÍ

"EL PARAISO ESTÁ DONDE VIVO"
Voltaire

Hacer aquello con lo que disfrutamos, mimarnos espiritualmente, rodearte de gente que te quiere, estar en paz, en silencio, admirar un atardecer. Queremos que cuides de tí y recapacites sobre esos momentos de calidad para tu vida.

En el séptimo programa de La Senda de la felicidad hablamos de crear un paraiso para tí, un lugar donde realmente te sientas bien y crear la vida que realmente queremos vivir.

Cuida de tí

Sigue tu propia estrella

ENAMÓRATE DE TI: La nueva autoestima (I)

¿QUIERES Y NECESITAS HACER UN GRAN CAMBIO EN TU VIDA?

Ese cambio empieza dentro de ti, en tu propio núcleo. Haz el gran viaje de enamorarte radicalmente de ti misma y observa como todo empieza a cambiar.
Y si ahora mismo no estás enamorada de ti te aseguro que es porque aún no has descubierto quién eres, porque aún nadie te ha ayudado a verte como realmente eres.

Déjame que te cuente un poco de mi propia historia:
Hasta que conocí a mi primera coach, yo no me quería (nunca me habían enseñado a quererme, más bien lo contrario).
Y...¿cómo crees que iba mi vida? ¡Tampoco la quería! Y en pocas semanas de coaching con ella me encontré por fin, con una visión REAL de mí: por fin veía claramente mis valores, mis dones, mis talentos, mis sueños y anhelos, todo mi potencial que llevaba tantos años esperándome. ¿Cómo no iba a enamorarme de todo eso? Así, con la fuerza que me dio ese nuevo amor por mi misma, en muy poco tiempo di varios pasos de gigante para pasar de lo que había sido mi vida hasta entonces (no muy agradable la verdad) a mi nueva vida. Una vida que por fin ME GUSTABA de verdad, a pesar de cualquier reto.

En mi caso uno de esos pasos fue formarme como coach en la mejor escuela que pude encontrar en España (CTI -The Coaches Training Institute). Supe de inmediato que tenía un gran don para poder facilitar ese mismo proceso a otras mujeres, y que me iba a llenar profundamente, porque amar a las personas y ayudarlas a ser más libres, auténticas y felices es parte de mi misión en esta vida.
Y en los años que llevo como coach he visto que, en la base de la frustración y el sufrimiento, de la infelicidad, o simplemente del bloqueo que hace que la vida de una persona ni fluya ni la llene, está su mirada sobre sí misma, que determina su mirada sobre la vida.
Te preguntarás.....¿Y cómo se hace todo eso?
Con los años he ido madurando personal y profesionalmente y ahora lo que ofrezco y lo que doy es más que coaching: es descubrir a las mujeres el liderazgo interior, la capacidad de producir cambios excelentes y sorprendentemente rápidos para cada mujer que se acerca a este proceso comprometida consigo misma, y decidida a dar un salto maravilloso en su relación consigo misma, y gracias a eso en su situación vital.

Sé que un proceso así puede cambiar tu vida porque cambió la mía.
Sé que para muchas ES EL MOMENTO.

Así que este mes de Noviembre te ofrezco esta oportunidad:

ENAMÓRATE DE TI un proceso en 4 etapas imprescindibles gracias al cual:

• Descubrirás por fin quién eres realmente ( por cierto, ¡es una sorpresa muy agradable!).

• Aprenderás cómo desprenderte, dentro y fuera, de todo lo que perjudica a tu yo real (es más de lo que crees).

• Sabrás con toda claridad qué necesitas darte para que brille todo tu potencial, y cómo hacerlo.

• Adquirirás el hábito de celebrarte a ti misma y a tu vida cada día de manera totalmente natural.

Además, lo harás en un grupo reducido de 6 MUJERES, para que puedas recibir todo mi apoyo y atención personalizada, a la vez que te beneficias de la experiencia única de ser parte de un grupo de mujeres comprometidas consigo mismas, con su desarrollo y su felicidad.

¿CUÁNDO Y DÓNDE SERÁ?

Encuentra tu propia voz
y canta la canción de tu corazón

Los Miércoles de Noviembre de 20’30 a 21’45 en Alicante, zona centro.
Miércoles 6: DescubrirTE
Miércoles 13: LiberarTE
Miércoles 20: NutrirTE
Miércoles 27: ¡CelebrarTE!

¿CUÁNTO CUESTA?
El precio del programa completo es de 150€, y para que lo tengas fácil, puedes abonarlo en dos plazos: 75€ al reservar tu plaza, y el resto en el primer módulo.

¿CÓMO ME INSCRIBO?
Escribiéndome a marinacoach@gmail.com (¡me encantará conocerte!) contándome porqué quieres ser parte del programa y qué es lo que más necesitas en este momento de tu vida.



En el momento de editar la revista de la Senda (finales de septiembre) ya hay dos personas inscritas, pero aún puedes conseguir una de las cuatro plazas que quedan.
No podré ofrecer otra edición del programa hasta Febrero, por lo que si sientes que necesitas un cambio ahora, te animo a que aproveches esta oportunidad.

¡Te veo en Noviembre! 

Hasta entonces SÉ FELIZ: AMA Y VIVE PLENAMENTE

Y si quieres saber más sobre mí y mi coaching, sigue navegando por mi web, marinacoach.com

Nuevo programa de La Senda, "Atrévete a soñar"

"El futuro pertenece a aquellos que creen en la belleza de sus sueños" Eleanor Roosevelt

Los sueños son un ingrediente valiosísimo 

en tu construcción de tu vida feliz.

Los sueños son pasión, si quieres de verdad, nada te podrá impedir que los alcances.

Sigue tu propia estrella es el lema que proponemos en La Senda este mes de Octubre.

Te invitamos a seguir los deseos de tu corazón, a escuchar aquello que te llama desde dentro.

Marina